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减脂餐
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作者：
晏如云
用料
减脂餐的做法步骤
步骤 1
蒸煮炖。
步骤 2
少油少盐。
步骤 3
杂粮蔬果蛋白质。
减脂餐的小贴士
低碳，低脂，低盐。 多蒸煮炖。 多杂粮蔬果。 增肌注意蛋白质摄入。 再保持运动。
菜谱创建时间：2020-03-21 10:16:00
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