秋葵鲜虾粥

大米小米洗净下锅开煮，适当的多放水，多煮会小朋友更爱吃。米可以提前泡一下，这样熟的更快。

胡萝卜切丁，大小根据小朋友的可接受程度。

菜心切碎

秋葵焯水两分钟

秋葵切片

鲜虾去壳

剁虾泥，放柠檬片去腥（姜片也可以）

粥煮到大米软烂的时候加入菜心和秋葵，一定要注意的是，加入秋葵后要不停的搅拌，不然很容易糊锅

最后加入虾泥后再煮两三分钟就可以出锅了，加少许核桃油晾至温度适宜就可以给小朋友上桌了。