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四季豆去筋后清洗干净切小粒状、香菇切丁、蒜姜切末、干辣椒切段、肉末腌制

肉末我用了料酒生抽食用盐和少量淀粉腌制15分钟

热锅凉油、油温5层热加入腌制好肉末小火慢煎(小火是为了肉泥不粘腻在一起)

肉末5-6层熟,盛起待用

另起锅放油、加入炒好的肉末

加姜蒜末、干辣椒继续小火翻炒

加入香菇丁煸炒出香味

改中火加入四季豆(可以适量加些白开水防止干锅)

加入适量生抽或者食盐继续翻炒(里面白色的是茭白,这一步可以省去,我是因家里剩余一根不知该如何处理,就给放进去了)

加入适量白糖提鲜

大火翻炒,快要起锅时加入适量鸡精粉即可

装盘














