新鲜的香椿一把。
切去底部比较硬的根。
放入水中淘洗干净,大概洗4~5次。
锅中放入足量的水,大火煮沸后,先烫一下香椿根部,再把香椿整个放入水中。
煮沸后再煮1分钟左右,捞出放砧板上切1cm长的小段。
将切好的香椿放入碗中,加入小半勺盐,1大勺辣椒油,2大勺芝麻油。
拌匀即可。
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香椿芽焯水可以去除其中的亚硝酸盐和草酸,让香椿芽口感更好,而且有利于营养素的吸收。