减脂日常：麻辣鸡肉

第一步：腌制鸡胸肉：鸡胸肉切块，用鸡胸肉腌料搅拌均匀，腌制鸡胸肉大约20分钟。

第二步：煎炒鸡胸肉：放油，热油炒鸡胸肉，大约鸡胸肉炒到都表面有些微焦就可以了。

第三步：放去辣椒粉和孜然粉，再炒30秒，出锅。

嗯嗯，鸡胸肉有点焦香带着辣椒粉，孜然粉的麻辣孜香的味道，比白煮鸡胸肉，，好吃n倍！