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生酮低碳蜜汁猪肉脯的做法

生酮低碳蜜汁猪肉脯

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作者: 松鼠酮学
松鼠酮学
按照 @瘦龙健康 的方子做的,味道真的不错,和外面买的几乎无差

用料

生酮低碳蜜汁猪肉脯的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料倒入料理机搅碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把搅好的猪肉倒在油纸上,再叠加一张油纸,用擀面杖擀成厚薄均匀(厚度大概3毫米)的长方形

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像这样

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热140度,把猪肉脯送入烤20分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤完后会出油,拿厨房用纸吸干油,翻面,再烤20分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等待的期间,可以用10g代糖加水,混合成糖稀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好后,拿出来正反面都刷上糖稀,撒白芝麻,180度再烤5分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出晾凉,切片,即可

菜谱创建时间:2020-03-22 13:15:11
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