用APP打开
健身懒人甜品无油无糖芝士鸡蛋糕
3456人浏览
87人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
Caramel拿铁
高蛋白+适量碳水和优质脂肪,emmm没法吃高油高糖的传统蛋糕就用这个代替吧~ 方子里的量我做了9个~因为没有糖没有油,一定要用泡打粉!不然发不起来就是一坨死的… 算了下一只大概90卡的热量,5g蛋白质,还可吧~ 这个方子口感比较扎实,我感觉还可以稍加调整,鸡蛋再多一个,面粉少一点,应该会更松软,卡路里更低,测试通过再更新菜谱
用料
鸡蛋
4个
低筋面粉
90g
泡打粉
3克
代糖
适量
减脂芝士
2片
健身懒人甜品无油无糖芝士鸡蛋糕的做法步骤
步骤 1
鸡蛋打入盆内,加代糖泡打粉
步骤 2
打发均匀
步骤 3
再加入面粉,搅拌
步骤 4
倒入磨具
步骤 5
加入撕碎的芝士片和适量葡萄干
步骤 6
烤箱170度20分钟
步骤 7
出炉了
菜谱创建时间:2020-03-22 17:44:00
打开App收藏
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1667 人做过
奶香味开花馒头
6 人做过
小米山药馒头(红枣黑芝麻)
4 人做过
甜品大全
烤箱大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
🔥6款破壁机早餐热饮!初秋暖胃好选择!
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
622 人做过
作者的其他菜谱
健身燕麦香蕉可可坚果蛋白棒
搬运-日食记嫩煎鸡胸肉
无油无糖懒人稀酸奶蓝莓巴斯克蛋糕,健身低脂甜品简单有手就行
酱肉小笼包(更新)
评分 7.8
22 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
987 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2095 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1573 人做过
萝卜清炖牛肋条
评分 8.8
52 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
3 人做过
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 8.1
61 人做过
肉末茄子
评分 7.9
160 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.1
163 人做过