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健身人士的奇亚籽全麦软欧包
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作者:
荣米
打底的碳水包
用料
波兰种
全麦粉
100克
水
100克
鲜酵母
3克
奇亚籽
20克
水
30克
主面团
高筋面粉
175克
酵母
5克
糖
20克
奶粉
10克
草鸡蛋一个
37克
水
65克
盐
3克
椰子油
15克
健身人士的奇亚籽全麦软欧包的做法步骤
步骤 1
波兰种和奇亚籽隔夜水解冷藏
步骤 2
揉面
步骤 3
185度35分钟
菜谱创建时间:2020-03-22 17:50:07
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