用APP打开
鱼香土豆丝的做法

鱼香土豆丝

2614人浏览 78人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
RoRoBear是熊先生
推荐原因: ①土豆是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。 ②土豆产量丰富,价格实惠,忌口人数少 ③土豆做法多样,口感好 土豆功效: ①富含淀粉、蛋白质、维生素等,健脾养胃,和中利湿。 ②富含膳食纤维,宽肠通便,有助排泄毒素,防止便秘和肠道疾病 ③土豆是碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,有助于美容和抗衰老 ④预防心血管的脂肪沉积,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化,可降糖降脂 ⑤排钠保钾,有利减肥。利水消肿,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复

用料

鱼香土豆丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切丝,过凉水淘净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,下少许色拉油。油热后,蒜末爆香,加少许花椒面,辣椒。

步骤 3

控干土豆丝水分,倒入锅中大火翻炒。加入两小勺白糖,少许盐,少许生抽和约两勺醋。继续翻炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆丝熟后,加少量耗油提鲜。土豆丝出锅。

鱼香土豆丝的小贴士

1.刀工不好或嫌切丝麻烦的朋友,可用切丝工具搓土豆丝。 2.土豆不吃油,油不要太大,否则炒出来全是油,口感会有些腻。 3.糖醋比例完全可以按照自己的口味来,喜甜糖大些,喜酸醋多些。 4.盐一定要放少许。辣椒和花椒放少许可以调节口味。

菜谱创建时间:2020-03-22 22:36:45
打开App收藏