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准备好食材

秋木耳用之前提前半天温水泡发。待泡发好后,开水下锅,焯水30秒左右,取出备用。

西兰花切下小花头,用手掰开适合一口一块的大小。开水下锅焯水30秒左右。

焯水后的西兰花马上凉水过凉。颜色即新鲜,口感也爽脆。

将西兰花花头朝上一朵朵摆放在盘子中,木耳也放在里面,西兰花的叶子没有扔掉,装饰用,圣女果也放在里面。

调蘸料,辣根按自己喜欢的口感放入碗中。

酱油,陈醋和辣根拌匀。

木耳爽脆脆,西兰花蘸一下辣根清爽又刺激。
这道菜用了我们林区种植的秋木耳,很多人说喜欢这个木耳爽脆的口感,我也喜欢,所以用它做了这道凉菜。














