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无油无糖烤水果燕麦碗加了洋车前子壳粉
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作者:
keepfit4ever
用料
燕麦
30克
洋车前子壳粉
5g
香蕉
1根130g
草莓
1个
无油无糖烤水果燕麦碗加了洋车前子壳粉的做法步骤
步骤 1
先把洋车前子壳粉用水化开,搅拌均匀,再加入燕麦片,捣碎的香蕉泥80g,搅拌均匀,放入冰箱一夜,也可不用放那么久
步骤 2
放入烤箱180度15分钟,之后加上水果装饰,继续烤10分钟
菜谱创建时间:2020-03-23 09:18:47
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