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十分钟快手菜之:孜然葱头羊肉片的做法

十分钟快手菜之:孜然葱头羊肉片

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作者: 嘉有大轩宝
嘉有大轩宝
洋葱被称为“蔬菜皇后”,它的营养成分相当丰富,不仅富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、叶酸还有丰富的矿物质钙、镁、钾、锌、硒等营养素。 洋葱的食用效果 1.杀菌 洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。 2.促进消化 可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。 3.降血压降血脂 经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。 4.补钙 有助于增加骨密度 防止骨质疏松 5.防癌抗癌 延缓衰老 洋葱所含的抗氧化剂 增强细胞的活力 抗癌抗衰老

用料

十分钟快手菜之:孜然葱头羊肉片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肉片过水焯到没有红色,立马捞出

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,倒入洋葱翻炒两三分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后倒入过水的羊肉片,再按比例依次倒入盐、生抽、料酒、孜然粒翻炒至熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快出锅钱撒入孜然粉和香菜,然后关火盛盘

十分钟快手菜之:孜然葱头羊肉片的小贴士

因为宝宝爱吃孜然味道浓的,所以孜然粒、孜然粉我都放了些

菜谱创建时间:2020-03-23 12:41:38
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