热锅加油,加入姜片,爆姜油
这个就是“那戈”啦
加入鱼,爆香
爆1.2分钟,依次加入步骤一,不要铲它,幌下,盖上盖子进行炖煮
步骤二,切好青蒜,辣椒,锅里炖个5.6分钟后再加入
炖,这道菜就是一直炖,火的话我一直都中大火,因为这个是个快手菜
之后差不多7.8分钟后,加入蚝油,料酒,几滴香油,继续盖上,让香味弥漫之后,就好啦~
盛盘
这个菜只有一个重点,鱼千万别用铲子去翻,可以颠颠锅子,这种鱼特别软,全程下来15分钟内就做完了。