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瘦身人群美食～低卡马铃薯燕麦饼
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作者：
华华姐哒美食厨房
用料
瘦身人群美食～低卡马铃薯燕麦饼的做法步骤
步骤 1
1图：土豆去皮切块上锅蒸熟（约15～20分钟），并用勺子把它撵成泥状。
步骤 2
2图：把与土豆同时蒸熟的胡萝卜，精瘦腊肠，盐水火腿切成小碎丁。
步骤 3
3图：把1图中的土豆泥与2图中的食材进行混拌。
步骤 4
4图：将燕麦片放入锅中倒入淡奶油和橄榄油小火炒至金黄色后关火。再将图3中的食材整理成自己喜欢的形状，裹上炒好的燕麦片即可装盘啦～
瘦身人群美食～低卡马铃薯燕麦饼的小贴士
炒燕麦片时，一定要小火。有人会问：熟的燕麦片还用炒吗？我要说的是：想要有一个更好的颜值，炒一下为好哈，另外，炒的时候可以改良成自己喜欢的口味哦～
菜谱创建时间：2020-03-23 18:14:53
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