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番茄蛋花汤的做法

番茄蛋花汤

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作者: 杨姐的私厨
杨姐的私厨
西红柿含有丰富的维生素C、糖类、芦丁等成分,具有抗维生素C缺乏病、润肤、保护血管、降压、助消化、利尿等作用;鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素等成分,具有滋阴润燥、养血等功效。二者同食,能为人体提供丰富的营养成分,具有一定的健美和抗衰老的作用。 今天杨姐姐给大家get一个小技巧,不管什么品质的番茄都可以做出鲜香浓郁的口感。当然,好品质的番茄🍅,不论营养价值和口感都会更胜一筹! ⚠️附有番茄酱做法(步骤6-8)

用料

番茄蛋花汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、去皮去蒂的番茄500克,放入主锅,设置10秒/速度10,然后用刮刀棒把锅盖和锅壁上的番茄刮到锅底。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、加入1/2茶匙盐、5克姜丝、1克冰糖(熟透的番茄不用加糖)、20克橄榄油、20克番茄酱(见我写的自制番茄酱食谱),设置5分钟/120度/速度1,炒香。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、加入500-600克水(喜欢浓稠的加500克水),设置15分钟/100度/速度1。最后1分钟时,如图所示,从量杯盖缝隙倒入2个调匀的鸡蛋液。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、一锅鲜香浓郁的番茄🍅蛋花汤就做好了!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、撒上葱花,我喝了三碗,哈哈哈😄。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、番茄酱做法

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、番茄酱做法。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、自制番茄酱,密封冰箱冷藏保存。

菜谱创建时间:2020-03-24 13:55:05
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