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快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋的做法

快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋

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爱吃橘子的十月
这是一道快手菜,春天是北方绿色小青菜上市的季节,适当多吃这些绿色蔬菜有助于身体的阳气生发,增强免疫力,简单好做,苦瓜可以换成好多菜:韭菜、小葱、角瓜……做法都一样。

用料

快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小葱切成碎末,虾仁洗净挑虾线时直接撕成小段,打三个鸡蛋,洒一小勺盐,拌匀。这一步把小葱换成苦瓜,就行了。做苦瓜时没拍照片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放花生油,我习惯少放,大约10克,炒的过程中看要糊的话加少许开水,再炒,再加,不能一下加多,那就成炖菜了~三五分钟左右就好了,不要炒太老了,就不鲜了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅了!好鲜啊。~虾的鲜与鸡蛋的香与小葱的清香融合在一起,拌米饭吃,尤其适合小朋友。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜炒鸡蛋,这个季节超级好吃😋,苦瓜切厚一点,虾仁碎一点,这样一起熟,苦瓜不容易炒老,鲜、嫩、脆!

快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋的小贴士

虾我一般买一盒,回家先解冻,化了之后洗几遍,再放食盐腌一下,可以放冷藏一晚上,第二天分成十个或五个或七八个一小袋,冷冻。吃的时候提前半小时或一小时拿出来,着急的话用凉水浸泡一会儿,很快就化了。

菜谱创建时间:2020-03-24 18:26:37
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