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简易的蒜香西兰花的做法

简易的蒜香西兰花

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作者: 爱笑的山楂
爱笑的山楂
简单的素菜,可以根据个人口味删减调料。

用料

简易的蒜香西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿出一朵西兰花

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将其掰成小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入锅焯水变色出锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过冷水后装入盆中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜瓣切末

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热放入蒜末

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜末爆香后加入西兰花,并加入生抽、老抽、糖、盐。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒熟后出锅

简易的蒜香西兰花的小贴士

1.焯水为了提色,变色马上出锅。 2.不要炒太久

菜谱创建时间:2020-03-25 11:57:10
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