排骨焯沸水,捞出;海带提前泡发5-7小时
海带切块,生姜切丝,加入排骨,烹入生姜、料酒、少许陈醋,清水没过食材略微多些
放入汤锅大火烧开,小火慢炖40-50min再虚火焖10min
煮面7分熟,加入汤中,小火继续将面煮熟,加盐,出锅前淋上香油和葱即可食用
排骨加入少许陈醋,促进钙的吸收,所以此步骤不可少,但醋不宜多,少许即可,还可祛除海带的腥气。