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减脂轻食/蔬菜沙拉(腌肉 料汁)
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作者:
邱叔饭堂
用料
油醋汁:
柠檬汁
1
橄榄油
1
蜂蜜
1
盐
适量
黑胡椒
1
鸡胸肉:
盐 生抽 黑胡椒 蒜泥 玉米淀粉 腌制
土豆泥:
盐 牛奶 沙拉酱 黑胡椒
减脂轻食/蔬菜沙拉(腌肉 料汁)的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉腌制:盐 生抽 黑胡椒 蒜泥 玉米淀粉
步骤 2
油醋汁调制:橄榄油➕柠檬汁➕蜂蜜➕黑胡椒➕盐(一丢丢) 各比例1:1 盐一点点
步骤 3
土豆泥:蒸熟捣成泥➕牛奶➕沙拉酱➕黑胡椒➕盐
菜谱创建时间:2020-03-25 15:34:06
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