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带鱼洗干净沥干水,鱼背上划上条型(便于入味)

白萝卜切成丝

准备好葱姜,葱切段、姜切片备用

平底不粘锅倒色拉油放入带鱼用中小火煎,两面翻煎到带鱼为黄色即可

锅中倒入色拉油烧热下葱姜煸香再倒入白萝卜丝翻炒2~3分,再加热水要满过萝卜丝

把煎好的带鱼放在萝卜丝上,放生抽、老抽、耗油、糖、料酒,一次性把调料放足,转中火烧15分钟

出锅前转大火烧5分钟,放少许鸡精,关火出锅

整入盘中洒上一些小葱花,一盘红烧带鱼萝卜丝就做好了
带鱼洗干净在鱼背上划成条型沥干,平底不粘锅煎鱼方便,油温均衡,带鱼要煎成二面黄色成型(不容易碎),带鱼入锅烧的过程中,用筷子拨动,动作要轻,避免带鱼搞碎,出锅的时候最好先把带鱼一块块地夹入盘中,然后再倒入萝卜丝。














