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素炒三丝的做法

素炒三丝

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吃不胖的高瘦瘦
家里就剩这几样青菜了,做一道素炒三丝,营养又健康!

用料

素炒三丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将螺丝椒洗净后切成丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜🥕土豆🥔洗净去皮,切成丝,用清水浸泡10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用漏网控掉水分备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧水,滴几滴醋,醋可以保持食物的脆感,水开后把土豆丝和胡萝卜丝放入锅中焯一下水,两分钟左右捞出。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出后空干水分备用!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好的姜切成丝,大蒜切成薄片

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热放入姜、蒜炒香,将土豆丝,辣椒丝,胡萝卜丝倒入锅中,放入花椒粉,盐,老陈醋爆炒,调料入味儿盛出。

菜谱创建时间:2020-03-26 12:29:20
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