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(减脂餐)鸡胸肉丸子全麦意面的做法

(减脂餐)鸡胸肉丸子全麦意面

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自制无淀粉鸡胸肉丸子➕8min全麦意面(鸡胸肉丸子做法见我上一条菜谱)

用料

(减脂餐)鸡胸肉丸子全麦意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淘宝搜“全麦意面”自行购买,我买的莫利4#全麦意面,锅里水开后煮8分钟即可捞出

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放少许橄榄油,放入煮熟的鸡胸肉丸子,放入煮好的意面放少许盐翻炒一分钟,放入意面酱(我买的公鸡番茄罗勒意面酱)搅拌一分钟出锅

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低卡美味的健身减脂餐

菜谱创建时间:2020-03-26 15:04:03
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