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养胃黑芝麻糊
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作者:
penny11-11
健康养生系列早餐,黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;早餐一杯营养丰富,美味可口。
用料
黑芝麻
20克
巴达木
10克
米饭
50克
水
250毫升
养胃黑芝麻糊的做法步骤
步骤 1
选用干净的熟黑芝麻,料理机或豆浆机放入以上所有食材,按下米糊键等待即可
养胃黑芝麻糊的小贴士
可以自行添加糖调节甜度
菜谱创建时间:2020-03-26 17:00:33
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