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减脂鸡胸荞麦拌面的做法

减脂鸡胸荞麦拌面

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作者: 笑笑探店
笑笑探店
减脂期也要吃的开心才能长期坚持✊荞麦面是非常不错的选择,方便快捷还好吃😋

用料

减脂鸡胸荞麦拌面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把荞麦面煮熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我怕胖所以只放了生抽和蚝油和醋。酱汁可以按自己口味调,放点糖、鸡精、芝麻油或者芝麻酱、花生酱都是可以哒!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的面倒入调料汁中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上面摆煮好的鸡蛋、煮好的鸡胸撕成条,番茄、黄瓜丝、芝麻或者花生米,我放了自己腌的剁椒,挺辣的所以少放点😊

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

相貌平平但真的很好吃😋最主要热量也低,营养也均衡!

菜谱创建时间:2020-03-27 09:20:26
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