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减脂鸡胸肉小饼（太美味啦）
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作者：
胤食记
用料
减脂鸡胸肉小饼（太美味啦）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉剁成肉泥 加入 盐 生抽 胡椒粉 蚝油 鸡蛋 搅拌上劲
步骤 2
加入焯水的玉米粒 青豆 西蓝花 胡萝卜 口蘑 混合均匀
步骤 3
放在手心，团成小圆饼。
步骤 4
起锅烧热，放少量橄榄油，陆续放入团好的小肉饼，小火慢煎，两面翻面，中途了加盖闷烧一下，熟的更快。
步骤 5
早餐可以做吐司三明治
步骤 6
健康美味
步骤 7
很好吃哈！
菜谱创建时间：2020-03-27 11:35:22
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