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蒸黑胡椒酱鸡胸肉

🤩的做法

蒸黑胡椒酱鸡胸肉 🤩

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下厨房用户_muk4
鸡胸肉里含的蛋白质很高,👍 减脂的时候吃这个很容易有饱腹感, 相对来说价格也便宜一些。😎 腌制后的味道很不错,一起做起来尝尝吧😉

用料

蒸黑胡椒酱鸡胸肉 🤩的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣ 鸡胸肉切块, 1勺料酒, 2勺酱油, 盐适量, 黑胡椒酱(建议买无盐的), 放袋子或者碗里都可以, 放进冷藏腌制1个小时。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣碗里铺上葱段和姜片,将腌制好的肉放上去,之后蒸锅里蒸15分钟就可以吃了!😉

蒸黑胡椒酱鸡胸肉 🤩的小贴士

建议大家一日三餐里每餐都有主食,蛋白,蔬菜,水果类的放在加餐的时候吃。这样摄入的营养均衡,也可以控制热量哦😎😎

菜谱创建时间:2020-03-27 11:47:04
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