芦笋吸净后斜刀切,这样口感更好
虾仁先切片
开水先烫一遍芦笋,注意半熟即可,千万别烫到变黄!
捞起过冷水,可以保持青绿的色泽
虾仁先调味:一点胡椒粉、一勺料酒、小半勺盐,搅拌均匀
热锅下油,先爆香蒜片
虾仁爆炒至自然卷,大火力更脆口哦!
加入芦笋、灯笼辣椒,继续翻炒
最后加少许盐和鸡精提鲜
出锅!芦笋嘎嘣脆,虾仁味鲜美,噢耶~