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芦笋爆炒虾仁的做法

芦笋爆炒虾仁

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作者: 小森爱做菜
小森爱做菜
这道菜简直就是挑战口口脆,做法很简单,但是口感却很惊艳,芦笋清脆,虾仁爽口弹牙。加上整体低脂,做成便当也是健康又好看~

用料

芦笋爆炒虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋吸净后斜刀切,这样口感更好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁先切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开水先烫一遍芦笋,注意半熟即可,千万别烫到变黄!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞起过冷水,可以保持青绿的色泽

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁先调味:一点胡椒粉、一勺料酒、小半勺盐,搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油,先爆香蒜片

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁爆炒至自然卷,大火力更脆口哦!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入芦笋、灯笼辣椒,继续翻炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加少许盐和鸡精提鲜

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅!芦笋嘎嘣脆,虾仁味鲜美,噢耶~

菜谱创建时间:2020-03-27 15:29:51
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