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当鸡柳遇上燕麦的做法

当鸡柳遇上燕麦

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作者: 独家记忆zcj
独家记忆zcj
家里的俩大宝要吃炸鸡柳,没面包糠,咋办?来,看津姐七十二变,用燕麦和椰蓉代替,我就是这样,不按常规出牌,想到什么就什么😁 。对!又是两组对比。

用料

当鸡柳遇上燕麦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净,顺着纹理横切成条。用白糖、料酒、盐、白胡椒粉抓匀,腌制2小时左右入味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按照顺序,先滚下淀粉,再裹鸡蛋液,最后裹燕麦(左)或椰蓉(右)。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷锅下油大火烧至180—200度,如果没有测温计就用木筷子,筷子周围冒泡就可以了,转小火。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸至表面呈金黄色即可捞出。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看吧,不尝试怎么会有意想不到的惊喜呢😆我喜欢这款,颜值高,既有燕麦的香脆,又有鸡肉的鲜香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

裏椰蓉的没燕麦颜值高😁但孩子们喜欢这款,蘸点蕃茄酱,撒上孜然粉都是不错的选择。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样的手法,可炸鸡翅(这个外面沾的是面包糠)。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸龙利鱼,夹小汉堡里的,汉堡的具体操作参照菜单《秘制小汉堡既实惠还管饱》。

菜谱创建时间:2020-03-27 15:51:35
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