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营养健康鱼胶➕燕麦➕红枣
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作者：
幸运小妹
用料
营养健康鱼胶➕燕麦➕红枣的做法步骤
步骤 1
鱼胶提前一天泡好（泡至12小时到20小时）冷水泡
步骤 2
这个是直接买的干燕麦
步骤 3
红枣不需要泡
步骤 4
冰糖加入
步骤 5
红枣、燕麦、冰糖、牛奶一起隔水炖2小时
步骤 6
这样就是炖好的（比加入其他好喝）不会腥
营养健康鱼胶➕燕麦➕红枣的小贴士
喜欢燕麦（可以加多一点点） 牛奶里面不用加水哦
菜谱创建时间：2020-03-27 18:08:28
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