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减脂早餐：紫薯鸡蛋卷
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作者：
零绘辰
用料
减脂早餐：紫薯鸡蛋卷的做法步骤
步骤 1
紫薯去皮切片
步骤 2
水滚开后放紫薯蒸熟
步骤 3
鸡蛋加牛奶搅拌均匀
步骤 4
加入两勺面粉
步骤 5
搅拌至无颗粒
步骤 6
无油煎蛋饼
步骤 7
煎至凝固状即可
步骤 8
我这迷之拍摄～ 煎好的蛋饼放在保鲜膜上
步骤 9
紫薯加牛奶碾成泥
步骤 10
涂上紫薯泥
步骤 11
均匀抹上紫薯泥
步骤 12
保鲜膜卷起来，压实，然后去掉保鲜膜切成小块
步骤 13
搭配喜欢的水果就好啦
步骤 14
再配上一杯草莓酸奶～美味！
菜谱创建时间：2020-03-27 18:57:16
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