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💥营养低脂！💥汤鲜味美的西兰花虾仁菌菇汤
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作者：
向阳花小姐哟
用料
💥营养低脂！💥汤鲜味美的西兰花虾仁菌菇汤的做法步骤
步骤 1
准备鲜虾
步骤 2
虾头单独放
步骤 3
虾尾用牙签去除虾线
步骤 4
去好虾线的虾仁备用
步骤 5
西兰花，蟹味菇和海鲜菇洗净 海鲜菇中间切一下备用 再准备一个鸡蛋
步骤 6
锅中加油炒鸡蛋
步骤 7
翻两下就好盛出来
步骤 8
锅中加油放入虾头炒出虾油
步骤 9
大概这样的感觉
步骤 10
喜欢海鲜味道重的话 此时直接加水进去 ps：如果不喜欢那么重的虾味 炒出虾油后关火把虾头弄出来扔掉 再次开火加入蘑菇炒炒再加水
步骤 11
水开后捞出虾头和浮沫加入蘑菇
步骤 12
再开后加入虾仁和西兰花
步骤 13
最后加入超好的鸡蛋
步骤 14
加入适量的黑胡椒和食盐调味
步骤 15
装在合适的容器里
步骤 16
汤鲜味美 营养低脂 吃起来毫无负担！
菜谱创建时间：2020-03-27 19:31:04
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