低热量快手甜品-酸奶红/紫薯

红薯/紫薯煮熟、冷却削皮，用勺子压搅成泥后，酌情铺上层无糖酸奶，放入冰箱。

要吃的时候拿出来，撒上麦片，granola本身较甜，我的口味淡，不再加蜂蜜之类的。