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鲭鱼味噌煮的做法

鲭鱼味噌煮

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作者: 小美和小咪
小美和小咪
其实就是豆瓣酱煮鱼。 冷冻的鲭鱼也不能存放太久,存放时间长了会越来越腥,我曾经在网上买到过存得鱼油都发黄的鲭鱼,所以选购鲭鱼要细心。

用料

鲭鱼味噌煮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两段鲭鱼,去大骨,切成8块。水烧开,汆水20秒左右捞出,这一步是为了去除腥味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用厨房纸去除多余水分。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有调料加250毫升水,葱,姜,煮开,放入鲭鱼

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火煮,给鱼身上浇浇汤水,不需要翻动,以免破掉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备红味噌,白味噌各一汤匙

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从锅里舀一些汤水,把味噌调开

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

味噌倒入锅中,和鱼一起煮两三分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼盛出,汤汁留在锅中,这是为了不把鱼煮得太老。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开大火,收干汤汁

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收到比较浓稠时,把鱼倒入锅中一起煮一两分钟

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅,浇一两匙汤汁,放一点姜丝和葱花。

菜谱创建时间:2020-03-28 18:30:50
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