虾去皮去虾线,虾线用牙签轻轻一挑就出来了
西蓝花胡萝卜水煮3分钟
西蓝花,胡萝卜,虾,切小块一起放到搅拌杯打碎。我加了一点点虾皮粉和葱花。
放进裱花袋,剪一个小口
水沸,挤进去就好了
煮熟后捞出来就可以开吃了! 有备用的骨头汤可以用汤煮更香!
胡萝卜不好熟,要先煮再切碎