早餐三明治

煎蛋，煎火腿肠，所以材料备齐。

吐司（可稍微正反面煎下也可不煎，根据自己喜好）。用保鲜膜垫在吐司下面方便做好后包裹用，吐司第一层涂上适量沙拉酱。

第二层放上煎好的火腿。（也可以用其他肉类如：培根，蟹肉棒条等）。

第三层放上煎蛋。

第四层放上番茄。

第五层放上芝士片。

第六层放上紫甘蓝。

第七层放上生菜。

第八层再放上吐司（可以自己任意发挥，一层层放上去）

最后用事先垫在第一层下面的保鲜膜包住整个三明治。

再用刀对半切开，美味的三明治就做好了。早餐再配一杯热牛奶或者热果汁再或者热咖啡（等等），元气满满的一天开始了啦！