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【蛋断生酮】超级香的鸡蛋舒芙蕾!的做法

【蛋断生酮】超级香的鸡蛋舒芙蕾!

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作者: 小优Yokiii
小优Yokiii
是在下厨房看到别人做的,改了一下方子变成更适合生酮的了

用料

【蛋断生酮】超级香的鸡蛋舒芙蕾!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄蛋清分开,分别打发成奶油再混合。

步骤 2

锅中放油,小火煎,蛋香就出来了,我加了点糖

步骤 3

牛油果和奶油打碎,放在舒芙蕾上,这一步我也加了很多糖

【蛋断生酮】超级香的鸡蛋舒芙蕾!的小贴士

蛋断是可以加餐的,不要太限定几个蛋

菜谱创建时间:2020-03-30 09:32:03
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