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减肥甜品-豆腐魔芋布朗尼附热量表一个200大卡
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作者:
keepfit4ever
无糖无油高蛋白的甜品,绝对是减脂期佳品
用料
鸡蛋
1个
巧克力
10克
魔芋精粉
10g
无糖杏仁露
10g
代糖
5克
盐
2克
内脂豆腐
100g
减肥甜品-豆腐魔芋布朗尼附热量表一个200大卡的做法步骤
步骤 1
还有鸡蛋
步骤 2
鸡蛋豆腐盐糖混合,搅拌的时候把黑巧和杏仁露微波或隔水化开
步骤 3
把巧克力和杏仁露的混合物倒进来继续搅拌
步骤 4
烤箱30分钟,180度,就可以啦
步骤 5
这一个200大卡
步骤 6
放冰箱里冷藏食用更好吃😋
菜谱创建时间:2020-03-30 15:20:18
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