减脂饱腹早餐-蓝莓红豆煮燕麦

锅里加入燕麦和煮燕麦的液体，煮开加半根香蕉，海盐，肉桂。 等到燕麦浓稠关火，加入剩下半根香蕉，蓝莓，红豆。

吃。