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减肥减脂主食-无油无糖草莓薯泥奇亚籽魔芋燕麦挞
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作者：
keepfit4ever
用料
减肥减脂主食-无油无糖草莓薯泥奇亚籽魔芋燕麦挞的做法步骤
步骤 1
燕麦，奇亚籽，魔芋精粉混合
步骤 2
加水及杏仁露搅拌均匀，我在冰箱放了一上午
步骤 3
模具抹点油，材料放进去，中间要有个坑哦
步骤 4
180度20分钟，烤好啦，自然脱模
步骤 5
把薯泥放进中间坑里，捏成圆锥体形状
步骤 6
草莓劈四半，如图装饰一下，就好啦
步骤 7
这是热量表，平均一个80大卡
菜谱创建时间：2020-03-31 12:09:11
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