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芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法

芡实茯苓红豆薏米鸡汤

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叫我慧慧大人

用料

芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煲汤的食材准备好;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材洗干净之后一起提前放入锅中泡水;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉清洗干净;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉一起放入泡好的食材中,煲汤模式40分钟;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加点盐然后就可以出锅!

芡实茯苓红豆薏米鸡汤的小贴士

1、鸡肉换成排骨也可以; 2、芡实茯苓赤小豆薏米即是药材也是食材,具有补肾健脾,利湿消肿的功效,还能美容养颜补气血; 3、茯苓和芡实都可以选用新鲜的,免去泡发的步骤,或者选用干的,煲汤之前先泡软。

菜谱创建时间:2020-03-31 14:00:02
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