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美龄羹的做法

美龄羹

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我是糖球儿妈
一碗清香甜美的美龄羹,献给减肥期间想喝藕粉又担心长胖的宝宝们! PS:或许不正宗,但是真的很好喝哦!完全没有技术含量,简单方便,可以试试哦!

用料

美龄羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料:银耳1/4朵 泡发,去皮冬瓜100g,山药25g,冰糖25g

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳撕成小朵,冬瓜切薄片,山药切小块,冰糖25g,放入豆浆机或者破壁机,加入750-800ml的水,我加完水到豆浆机900ml那个位置,按“米糊”键。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出来放入你喜欢的果干、桂花、玫瑰花干、或者坚果碎就可以吃啦!满口清香的美龄羹就做好啦!

美龄羹的小贴士

因为我减肥期间特别想和藕粉,但是怕都是淀粉会胖,突然想到可以做个美龄羹试一试,一样的清香软糯,而且满满的胶质,更不用担心发胖,放心喝起来!

菜谱创建时间:2020-03-31 19:30:40
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