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健康肉松蛋黄青团的做法

健康肉松蛋黄青团

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作者: 宁逸的美食
宁逸的美食
减脂青团,减油减糖。

用料

健康肉松蛋黄青团的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

艾叶用水煮,加2克小苏打,煮3分钟,过冷水,放了料理机打碎。糯米粉,淀粉加艾叶汁混合,加入20克油。上锅蒸35分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄蒸熟压散,加入肉松,为了增加口感其他菜谱中放沙拉酱,我为了减脂用牛奶代替,事实证明口感不错。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

艾团包上馅料,用保鲜膜包好

健康肉松蛋黄青团的小贴士

为了健康我的方子都是减油减糖的,用牛奶代替沙拉酱拌馅料,事实证明口感还是不错的。

菜谱创建时间:2020-03-31 21:47:59
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