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减脂披萨
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作者:
撸铁少女留住腹肌
披萨是减脂期不敢碰的食物之一,你可以自己做啊,健康低卡又美味!芝士虽说单看热量高,但是你一次也吃不到100克啊,所以不要介意!减脂期是可以吃芝士的,而且零碳水,高蛋白质高钙!麦西恩全麦面皮常备!
用料
马苏里拉
若干克
盐
若干克
希腊酸奶
若干克
鸡蛋
1个
喜欢的食材自己家
若干干
减脂披萨的做法步骤
步骤 1
麦西恩饼皮,涂抹希腊酸奶当做饼底
步骤 2
鸡蛋配料自己加,一点芝士
步骤 3
开始烤啦
步骤 4
香脆可口
步骤 5
这是烤完的样子
步骤 6
还可以做不同口味一张底做!
步骤 7
蔬菜蛋白质碳水脂肪都有了
菜谱创建时间:2020-03-31 22:55:59
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