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菠菜鸡蛋汤 减脂必备，超低卡路里
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作者：
彻宝贝
用料
菠菜鸡蛋汤 减脂必备，超低卡路里的做法步骤
步骤 1
菠菜去根洗净
步骤 2
微波炉大火4分钟去涩味，这个方法比用开水烫的好，不会因为过水变淡菠菜的香味
步骤 3
取出，捏团挤出涩水
步骤 4
切碎
步骤 5
打散两个鸡蛋
步骤 6
锅里入水烧开，加入菠菜碎
步骤 7
打入蛋花，➕适量的盐，可以出锅啦
菜谱创建时间：2020-04-01 09:54:02
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