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快手香煎三文鱼
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作者：
营养师星妈
用料
快手香煎三文鱼的做法步骤
步骤 1
准备所有食材 三文鱼可以放流水冲洗解冻或者泡冷水解冻放几片姜片或柠檬去腥，不要热水解冻哦~~
步骤 2
解冻好的三文鱼切薄片，小宝宝切小块，用厨房纸擦干水分
步骤 3
倒入适量辅食油和宝宝酱油，也可以再加一丢丢盐巴，腌制15分钟
步骤 4
辅食锅小火烧热，喷一层辅食油，放入三文鱼煎1-2分钟，火也别太小了时间久肉会变柴
步骤 5
翻面继续煎一两分钟，两面金黄
步骤 6
撒点熟芝麻稍微煎下
步骤 7
最后撒上葱花即可出锅啦
步骤 8
非常好吃哦，宝宝喝粥配着三文鱼吃的津津有味
步骤 9
不爱吃鱼的宝宝都会爱上哦
步骤 10
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步骤 11
一个自我成长和孩子教育两手抓的成长型麻麻，欢迎进裙，育儿路上结伴前行(备注下厨房）
菜谱创建时间：2020-04-01 15:31:55
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