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健康又美味—番茄炖牛肉
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作者：
7嘴八舌
用料
健康又美味—番茄炖牛肉的做法步骤
步骤 1
备料
步骤 2
清水泡牛肉泡出血水（1小时）
步骤 3
焯水
步骤 4
姜2片+葱整根打结+料酒2勺
步骤 5
牛肉要炖
步骤 6
醇香秘诀
步骤 7
高压锅可入
步骤 8
牛腱子肉/牛腩都可
步骤 9
比在锅里煮更好撕
步骤 10
都去掉
步骤 11
码菜
步骤 12
熬酱
步骤 13
heinz
步骤 14
继续熬
步骤 15
小块即可
步骤 16
爆香
步骤 17
蔬菜种类可少一点
步骤 18
牛肉入锅
步骤 19
和酱一起翻炒
步骤 20
牛肉汤不能浪费
步骤 21
可以炖久一点，注意粘锅，中小火炖
步骤 22
生抽
步骤 23
盐适量
菜谱创建时间：2020-04-02 06:05:17
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