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粗粮布丁的做法

粗粮布丁

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作者: 嗨早安美食
嗨早安美食
我用的是黑米和红米,这两种都是粗粮中补铁的佼佼者,黑米中丰富的花青素还有保护宝宝视力的作用。妈妈们多做一点记得也给自己尝尝哦!

用料

粗粮布丁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米倒入清水中,浸泡2小时。 »黑米的米粒外部有坚韧的种皮包裹,浸泡后的黑米会吸饱水分,更容易煮软,口感更好。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡好的黑米中倒入30克清水,红米倒入30克清水,冷水上蒸锅,大火蒸50分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶锅倒入配方奶、5克白砂糖和10克白凉粉,大火煮5分钟,中途不停地搅拌。煮至锅边微微冒气泡就可以啦。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的配方奶过筛倒入容器中,室温静置,冷却至凝固。 »表面会有一点微微凝固,过筛后会更加细腻。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在凝固的配方奶上舀入一勺黑米饭,用勺子抹平,再舀入一勺红米饭,抹平。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起一锅,奶锅中倒入150克清水、5克白砂糖和15克白凉粉,电陶炉开大火,用勺子不停搅拌,煮开即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过筛倒入冷却好的容器中。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

室温静置,冷却至凝固。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脱模切块。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一盘晶莹剔透,甜而不腻的粗粮布丁就完成啦~

粗粮布丁的小贴士

●没有白凉粉也可以用吉利丁片代替。 ●奶锅中的牛奶不需要煮沸,煮至奶锅边缘冒小气泡,就可以关火离灶。 ●宝宝吃的时候,妈妈们需要在一旁看着以免宝宝噎到。

菜谱创建时间:2020-04-02 09:37:11
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