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西兰花咸蛋黄饭团&奶香紫薯米汤
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作者：
兰姐姐下厨房
用料
西兰花咸蛋黄饭团&奶香紫薯米汤的做法步骤
步骤 1
锅中加水，加一点食盐
步骤 2
水开倒入西兰花
步骤 3
水再开煮一分钟，将西兰花捞出过冷水，控干
步骤 4
西兰花切碎
步骤 5
切碎的西兰花倒在米饭里
步骤 6
加一点橄榄油
步骤 7
再加一点食盐
步骤 8
拌匀
步骤 9
盛一点拌好的米饭装入饭团模具，先装一半就好
步骤 10
在模具中间放一个蒸熟的咸蛋黄
步骤 11
上面盖满米饭
步骤 12
盖盖压实
步骤 13
出模～
步骤 14
一个中等大小的紫薯去皮
步骤 15
切小块
步骤 16
放入豆浆机或破壁机
步骤 17
加一勺米饭
步骤 18
加250ml牛奶一盒
步骤 19
加点水
步骤 20
启动豆浆模式
步骤 21
西兰花咸蛋黄饭团➕奶香紫薯米汤
步骤 22
有营养有颜值的早餐～
菜谱创建时间：2020-04-02 12:18:45
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