低脂时蔬炒面

首先把自己喜欢的蔬菜洗干净，我放了很多很多蔬菜，可以自己选择

把蔬菜切好备用

豆腐皮撕开，此时豆腐皮代替面

黄瓜胡萝卜切丁，小米椒，蒜切丁，青红辣椒切开

又增加了两朵木耳

锅中放油，炒鸡蛋

待鸡蛋输熟了以后呈出备用

锅中少放油放入小米辣和蒜末爆香

待放入西红柿炒出沙

把之前准备好的蔬菜放入锅中翻炒，放入黑胡椒，盐少于，耗油少于，厨邦酱油少许，也可以增加自己喜欢的味道进行调味，大火翻炒一分钟

就可以出锅啦，撒上黑芝麻和白芝麻配色

一份低脂的时蔬炒面就出锅啦

把面翻出来☺️☺️☺️

一份五百热量