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减脂米饭只敢吃十口?这款杂粮米饭放心吃的做法

减脂米饭只敢吃十口?这款杂粮米饭放心吃

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作者: keepfit4ever
keepfit4ever
自从开始减肥,再也不敢大吃米饭了,魔芋米热量低,口感不好,那来试试这个吧

用料

减脂米饭只敢吃十口?这款杂粮米饭放心吃的做法步骤

步骤 1

小米藜麦先蒸熟

步骤 2

魔芋米淘洗干净,混合,再加入壳粉,搅拌均匀

步骤 3

太适合无米饭不欢的减脂er啦

菜谱创建时间:2020-04-02 22:25:33
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